Психолог помогает разобраться с эмоциональными трудностями, стрессом, сложностями в отношениях, трудностями адаптации и жизненными кризисами.
Психотерапевт может работать с похожими запросами, но имеет также знания, как работать с людьми, имеющими психические расстройства.
Психиатр это врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. К нему стоит обратиться, если вы испытываете выраженные или длительные симптомы, например, стойкую бессонницу, подавленное настроение, приступы паники, голоса в голове или снаружи, странные телесные ощущения, суицидальные мысли.
Если вы не уверены, к какому специалисту обратиться, в большинстве случаев можно начать с консультации психолога. При необходимости он подскажет, нужна ли консультация психиатра или психотерапевта.