Два часа доказательной практики чтобы снизить стресс от жизни в новой стране. Групповая EMDR-сессия по преодолению стресса адаптации.
Стресс адаптации (или аккультурации) — это наша реакция на события жизни в эмиграции, когда происходящее превышает возможности нашей психики справляться с трудными переживаниями.
Например: — бытовая перегрузка (документы, жильё, медицина). — языковая усталость. — ощущение одиночества. — культурные несостыковки. — финансовая нестабильность. — потеря привычной роли и идентичности. — телесное напряжение и проблемы со сном. — чувство ностальгии по своей стране и дому.
📆 13 июня 🕖 15:00 — 17:00 (Мск) 💻 Онлайн 💲 50 €
Участие в EMDR-сессии поможет обрести большую устойчивость по отношению опыту, с которым мы сталкиваемся во время эмиграции.
