Тренинг навыков для взрослых

Тренинг для взрослых с СДВГ: управление вниманием, эмоциями, прокрастинацией и повседневной жизнью

Приглашаем на тренинг навыков для взрослых с СДВГ.
Уже 11 поток!

Что мы будем делать?

• Договариваться с нейроотличным мозгом;
• Учиться управлять вниманием;
• Пробовать приручить внутренние импульсы;
• Знакомиться с техниками работы с эмоциями;
• Внедрять лучшие практики планирования и самоорганизации;
• Учиться качественно отдыхать;
• Собирать чемоданчик лайфхаков от прокрастинации;
• Делиться сложностями и поддерживать друг друга

📆 Старт 15 июля, по средам
🕖 14:30 — 16:30 (МСК)
💻 Онлайн


Ведущие:
Ольга Цыцерова — психолог, ACT- и EMDR-терапевтка, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
Мария Слободская — психолог, КПТ/ACT-терапевт, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Длительность: 8 недель.

Посмотреть подробную программу тренинга-навыков при СДВГ для взрослых
Задай свой вопрос ведущим: Маше или Оле
Запишись на бесплатную предварительную встречу