Практический семинар о том, как юмор помогает справляться с тревогой и сохранять контакт с собой в сложные периоды
Коллеги, рады пригласить вас на практический семинар Ленни Равича! Когда вокруг всё становится слишком серьёзным, юмор может быть не способом убежать от реальности, а способом выдержать её.
Спикер: Ленни Равич — гештальт-терапевт, автор книги о юморе в психотерапии и жизни человека, который много лет исследует, как смех помогает встречаться со сложными сторонами жизни.
Это не стендап и не лекция о том, как «мыслить позитивно».
Это пространство для исследования того, как юмор помогает: — Замечать свои привычные способы смотреть на ситуацию; — Ослаблять избыточное напряжение и тревогу; — Находить новые ракурсы там, где кажется, что выхода нет; — Сохранять живость и контакт с собой даже в непростые времена.
📆 5 июля 🕖 12:00 —15:00 (GMT+2) 💻 Онлайн 💲 21 €
Что будет: Ленни говорит о серьёзных вещах легко, но не поверхностно. Его юмор не про высмеивание и не про обесценивание боли. Скорее про способность увидеть жизнь чуть шире и обнаружить там больше воздуха, свободы и возможностей.
