"Взросление. Внутренний ребенок и его взрослый". Группа
$
$
Группа для тех, кто хочет перестать бороться со своей детской частью и научиться поддерживать себя по-взрослому
Офлайн группа «Взросление. Внутренний ребенок и его взрослый»
Мы уже провели несколько групп по исследованию детской части или «внутреннего ребёнка» онлайн — и заметили кое-что. Знакомство с детской частью помогает стать взрослее. Как будто, встретив себя-ребенка, появляется кто-то, кто может встать рядом и взять ответственность. Взрослый.
Поэтому — новая навыковая группа называется «Взросление. Внутренний ребенок и его взрослый».
Какие вопросы поднимаем: Взрослый — это кто вообще? Взрослый ли я, взрослая ли я? Как становятся взрослее? Мы будем искать ответы через знакомство с детской частью — не чтобы в ней застрять, а чтобы почувствовать себя рядом с ней кем-то отдельным. Тем, кто может держать, защищать и принимать сложности взрослой жизни.
Пять встреч, каждая со своей темой:
знакомство,
запреты,
доверие,
игра,
дружба.
На каждой — практика осознанности, медитация и разговор-обсуждение после. Между встречами — домашнее небольшое исследование себя-взрослого рядом с собой-ребенком.
📆 Старт 3 июля, по пятницам 🕖 19:00 — 21:00 📍 Белград, Сербия, SvetloSpace 💲 15 000 RSD / 12 000 ₽ / 120 € — за все 5 встреч
Звучит, может, немного эзотерически — но мы обе психологи в подходе ACT, терапии принятия и ответственности, это доказательный метод. Детская часть — это не что-то мистическое, а то «капризное» или «грустное» я, с которым не надо ни спорить, ни потакать ему во всём. Это просто наша часть. И дружба с ней — это навык, и он делает нас устойчивее.
