Для тех, кто эмоционально дисрегулирован, страдает от перепада эмоций, импульсивности, а, возможно , и собственной агрессивности, имеет трудности в межличностной коммуникации, в управлении своими целями и рутиной, у кого есть диагноз ПРЛ.
Мы предлагаем:
Тренинг навыков ДБТ (диалектико-поведенческой терапии) — стандартный тренинг навыков ДБТ, который рассчитан на 24 недели
Тренинг состоит из 4 блоков:
Осознанность
Стрессоустойчивость
Эмоциональная компетентность
Межличностная эффективность
📆 Каждый понедельник 🕖 19:00 — 21.:30 (МСК) 💻 Онлайн