Открытая онлайн-сессия в EMDR/ДПДГ: мягкая работа со страхом критики, оценки и видимости
Приглашаем людей, которые чувствуют внутри потенциал, идеи и желание быть видимыми, но замирают, когда нужно заявить о себе: выйти в кадр, опубликовать пост, рассказать о своей работе, выступить, предложить свои услуги или просто честно показать себя миру.
Для кого:
для тех, кто боится оценки, критики, осуждения или насмешек;
кто привык обесценивать свои достижения;
кто долго выбирает “безопасную тень” вместо реализации своих амбиций;
кто чувствует, что страх “а что подумают” уже слишком дорого обходится.
Что вас ждет: На встрече мы будем мягко работать с темой страха проявленности через элементы EMDR/ДПДГ. Вместо советов “просто будь увереннее” мы обратимся к телесной и эмоциональной реакции, которая включается в момент видимости: сжатие, тревога, ступор, желание спрятаться или отложить действие.
📆 10 мая 2026 🕖 18:00 — 19:00 мск 💻 Онлайн, Zoom + трансляция на YouTube. 💲 Бесплатно
Что получите: — понимание, почему проявляться бывает так страшно, — заметите свои внутренние блоки, — снизите напряжение вокруг темы оценки — сделаете шаг к более спокойному ощущению: “я имею право быть видимым, услышанным и признанным”.
Важно: — Встреча проходит в открытом групповом формате и не заменяет индивидуальную психотерапию. — Для участия можно быть без камеры и использовать удобное имя. — Лучше выбрать спокойное место, где вас не будут отвлекать.
Подобные мероприятия проходят практически каждое воскресенье, каждый раз на новую тему. Список ближайших мероприятий можно всегда смотреть на сайте: https://emdr-therapy.ru/practices
